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(中央社記者黃慧敏金門縣9日電)經過近5年工期,金門縣立體育場綜合田徑場跑道終於完工,並取得國際田徑總會IAAF二級認證,已經開放民眾使用。金門縣政府歡迎更多的民眾一起來運動健身。

金門縣立體育場綜合田徑場是在民國81年由中央補助經費興建,83年底竣工,範圍面積1萬2500平方公尺,內含400公尺PU跑道、司令台及3100個觀眾席位。縣府表示,體育場這是金門體育設施的重要指標,也是金門縣各項體育活動的重要據點。

不過,經過長達18年使用,跑道表面彈性逐漸疲乏耗損,影響功能和效益;經縣立體育場100年向體委會爭取補助改善經費新台幣3000萬元,並獲縣府支持配合編列自籌經費。

縣府在100年12月28日發包執行「金門縣立體育場田徑場跑道及周邊改善工程」,但因工程相關材料試驗不合格,承包廠商拒絕依約拆除重作,體育場在103年1月16日與承包廠商終止契約。

在金門縣長陳福海大力支持及議會監督下,為了早日提供縣民享有安全無毒、優質舒適的運動環境,並避免影響縣內各級運動賽會、選手訓練教學及縣民使用權益,經縣府工務團隊全力協助,這項工程得以在104年12月16日重新發包,105年1月30日開工,由秉璘營造承包施作。

陳福海非常關心這項工程,指示工程要公開透明,品質要求必須做到盡善盡美,工程歷經7個月如期如質完成,並取得國際田徑總會IAAF二級認證。

金門縣政府表示,縣府向來極為重視各項體育活動,努力推廣及提升全民運動風氣。這項整修工程前後歷經5年終於完成,長期以來讓全縣民眾引頸期盼。如今綜合運動場田徑跑道改造完成,落實許縣民一個安全無毒、優質舒適的運動環境,其中雖經過許多波折,終究在縣府團隊的努力下完成。

跑道未整修前,民眾在凹凸不平的跑道上行走或跑步,險象環生;如今跑道煥然一新,縣府歡迎更多縣民一起來運動健身。1051109

【華人健康網圖文提供/遠流出版】我們過於擔心失去一段關係,當關係緊張的時候,我們就會想要討好對方。有時候,因此心情越不好,我們越想討好。

我的經驗是這樣,在關係緊張的時候,先求停止負面的互動。也就是,關係之所以緊張,可能會有一個癥結點。可是,我們可能不是那麼清楚,急著做什麼,常無意中再累積傷害。

表達對關係的善意,讓對方確知我們的心意,這是第一步。不過,除了表達之外,其他動作先暫停,爭取時間思考。這時候,越掙扎越容易壞事。

為什麼不能趕快討好對方?

因為那常是不健康關係的起手式,不小心變成告訴對方,你的情緒比我的重要,甚至暗示,偶爾高雄市前鎮區情趣娃娃踐踏我的自尊也沒關係。有時候,那種過度的話,「為什你我什麼都願意做」,類似的講法就會出現。

如果對方因此貪婪,討好的人就可能準備倒大楣了,被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來,就可能很困難。討好會習慣,會變成理所當然,這種維持關係的方式,往往會變成,沒有更大的犧牲,更多的討好,關係又會莫名其妙崩壞。

從另一個方向來說,別忘了,討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用,那麼,他就可能擔心這個人情他以後還不起。

善意表達了,那對方不回頭怎麼辦?

先調整自己的心情,自己不能亂了方寸。兩個人要和解,通常是兩個人的心情都平復之後,會比較容易進行一點。

有些關係中的問題點,其實無解,這個過程就是要磨,在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情,有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。

如果有心維持關係,那麼雙方共舞的時候,踩到彼此的腳時,不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己,那麼一不順自己的意,什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。

對孩子討好,也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣,父母等於挖了一個坑,給自己跳。

陪伴,是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候,我先自己好,這不是罪惡。我先好了,才更有能力承受雙方的情緒,再想想以關係長遠來看,這一刻,我可以試著怎麼面對?

本文出自遠流出版《靜下心去愛》

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